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面带微笑,迎接高考

面带微笑,迎接高考

                                                                          -------记高三团体心理辅导

高三第一次期中考试刚刚结束,同学们正沉浸在兴奋抑或失落中,学校为了鼓舞学生士气,迎接更大挑战,特地邀请董永红主任给同学们做了一次团体心理辅导。

本次辅导的主题为“面带微笑,迎接高考”,董主任先和大家分享了三个心情小故事,使同学们产生共鸣。然后她趁热打铁,引导同学们冷静分析,正确归因,反省考差了是人为还是天意;将过去的自己VS现在的自己,理想的自己VS现实的自己,应该的自己VS现实的自己,给自己合理定位,从自身能力认识不清、自我价值感不稳定的泥淖中挣脱出来,从而重整行装,大踏步前进!

这次活动,同学们不仅跟随老师找出了自身的心理症结,还得到了很多行之有效的调节方法,比如停止“我很笨、我不行”的借口,多思考“我怎样”的方法;回顾前一个三十天,利用新的一个三十天,扔掉一个老毛病;拟定一个行动,精确到特定的时间做特定的事等等,引导同学们找到打开心灵之锁的钥匙。

活动最后,针对周围的一些极端案例,董主任还和大家分享了《珍爱生命,直面人生》《享受高考》等文章,让同学们学会面对困境,主动寻求帮助,善于自我激励。老师循循善诱的教导,使同学们的心灵得到洗礼,精神受到鼓舞,信心得以树立,从而坚定了“面带微笑,迎接高考的强大信念!







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